面对眼前武道与仙法交织的未知古代社会，穿越而来的李真揣着自带的“解读”神通瑟瑟发抖。严重缺乏安全感与归属感的他，无意投入古代社会的大染缸。只想远离争斗，躲在藏书楼里，默默发育。阅读《养性延命录》，领悟养生秘诀《六气呼吸法》。浏览《太上老君枕中经》，学会梦中延寿精要《睡梦长寿决》遍明道经三千真意，顿悟修行长生之法。从养生，再到长生。一生致力于延年益寿的李真，最不缺的就是时间。......皇位更替下的